故事．葦

此外每天的開示也很有趣，老師會用詼諧的口氣講內觀要注意的事項及一些小故事來幫助我們接近平等心。

也是在開示中，我才了解，它真的是不分宗教或宗派。
因為之前看過一本國外小說，部份情節有提到一個美國人去印度內觀。他就覺得雖然說不分宗教，但卻大量的講到佛教的教義。

不過後來想想，內觀是佛佗發現的法門，自然會提到佛多一點，但它不去講到佛教其他的神通什麼的，純粹的只講佛佗的道。它也尊崇耶穌、認為他和佛佗一樣都是個聖者，都是充滿愛、無私的愛的聖人。

也不推崇哪個宗教、即使是佛教，它也說很多人只是在進行儀式儀晷、但沒有去尊循佛佗講的正法。也說耶穌基督是個充滿愛的人，不論對方怎樣、即便是個妓女，他也對她有一樣的愛，但現在很多人說他信基督教、天主教，但所做所為卻不是這回事。

我一開始也覺得它骨子裡也是佛教，但聽到後來的開示後，我才發現，它並不是這樣，它不排斥或讚揚任何的宗教。就好像它常說的：

「所有人都面對著痛苦。痛苦是宇宙共通的疾病，因此需要宇宙共通的解藥─沒有派別之分。當我們因為憤怒而受苦時，這不是佛教徒的憤怒，印度教徒的憤怒，或基督徒的憤怒。憤怒就是憤怒。當我們被這種憤怒刺激而變得激動時，這種激動不是基督徒，或印度教徒，或佛教徒的激動。這種病況是宇宙共通的。因此解藥也必須是宇宙共通的。」


很像是，餓了大家就是要吃飯，我今天內觀，只是在做類似吃飯的事，和我的信仰是無關的，我信仰神，但我還是得吃飯讓自己活下去；我不信神，我也得吃飯讓自己活下去。不管有沒有信仰，或什麼信仰，我都得讓自己去了解愛、充滿愛、以及脫離痛苦，而內觀就是幫助我踏上這樣的道路。

它也一直提到，不是佛說什麼我們就信、不是基督說什麼我們就信、也不是因為老師說內觀多好多好我們就信了，我們相信，是因為我們真的從內觀中有所體悟、親身體驗、真的了解並相信它可以讓這世界更美好。

這些論點很對我的味。
我也看到有基督徒去內觀而收益良多。

不過它也說，不是這十天後你就可以成聖人了，這只是路的第一步。就像是台北到台中，我從本來不知道路，到知道了沒走上去，到現在跨出第一步了。


回到作習上，看倌們可以回上集看一下。有沒有看到”五點為茶點時間”。厚厚，我那時看到這個，心裡在想是不是什麼下午茶之類的，不用太奢華，就一塊小蛋糕or餅乾加個茶這樣。

後來証明我的確想太多…
茶點時間是，糙米粉自己去加水，加上一個水果(通常是小蘋果or一根香蕉)，因為沒有晚餐，這就算晚餐了。舊生(非第一次去的學員)這時只能喝檸檬水……真的變過午不食了。

不過說也奇怪，我平常是會一餓就睡不著的人，所以晚上一發現餓，寧可馬上去吃點東西，不然愈忍愈餓反而會愈接近睡覺時間吃更多。但在那兒，我的肚子常會空的叫出來，不過我卻不太常有餓的感覺。即使有，也不是餓到受不了那種。


最後一天有教慈悲觀，
大抵是願所有人能解脫不淨雜染與痛苦。願所有人都能享受到真正的快樂，真正的和平，與真正的和諧。

「這種以慈心祝福他人的態度，將可幫助我們更有技巧地面對生命的變遷。例如當面對他人的惡意傷害，一般以自我為中心的反應是恐懼與憤怒，但事實上這些無助於改善狀況只會增長負面情緒。若能保持內心的甯靜及平等心，甚至對傷害我們的人釋出善意，自然有助於事情的轉圜，而非僅在字意上理解或粉飾未被解決的負面情緒。唯有自純淨內心自然滿溢出的慈心才得以發揮它的功能。」

我以前也會願世界大同和平與和諧，我相信大多數的人也都會這樣想。但有個部份我從來沒注意，就是我內心的念頭。我內心並不真的平靜詳和時，我發的願也只是個願、只是個想法，並沒有改變到什麼，抑或反而造成反效果。

那內觀對我的生活有什麼不同呢？
現在路上不是愈來愈多那種機車排氣管往上翹，把氣噴到人家臉上的嗎？
幾個月前是偶然看到一台，現在出門一次就看到五六台，雨後春筍似的……我每次看到就很生氣，覺得怎麼會有這樣的人？有些人故意做弄別人，是因為要看人家氣急敗壞的反應來讓自己爽。但我身邊的友人，尤其是女性友人也不覺得它好看，裝那個也不知道會爽在哪。就覺得這樣的人愈來愈多，世界要怎麼變好之類的趴啦趴啦，然後就愈想愈氣。

雖然我明明知道我生氣是不是改變什麼，但生氣的念頭就是會浮現。
內觀回來的那天下午我出門買東西，照例又看到這樣的機車，我竟然只是昇起一種類似悲憫的念頭，願他們也有一天能平靜詳和，但又不是把自己放在比他們更高的層次上。我就知道我明顯的在內觀有些不同了。

我了解到我的憤怒不能改變什麼，而且因為我的惡念，又在世上多添增了一條惡念。離世界美好又更遠了。

不過這種情形，在我看到第五六台時就破功了=_=(我也才騎個15分鐘好嗎……就遇到這麼多台是怎樣)。

只是破功時我也馬上經由觀察我的呼吸發現我的情緒波動，那種憤怒的感覺也就不在幾秒內發現並平息下來了。

只是回來後沒有再持續內觀(師父是建議我們早晚各做一小時)，以上的感覺也慢慢消失殆盡……


晚上開示的錄音帶中，有幾次提到：「有些意志不堅定的人，會在第二天和第六天想逃離這兒。會告訴自己一堆理由讓自己離開下次再來。」
我講的一付內觀有多好的樣子對吧。但我一直到第十天，每天都想逃出來……(羞)

因為有時心會浮燥，加上本來就坐不住，就會坐立難安，會一直東想西想。當然每個人好像都會東想西想啦。我也在這樣的過程中釐清了一些以前模糊的想法。

我也了解為什麼朋友都會推薦了。
雖然我每天都想逃出來…但我也推薦給各位看倌。
(這樣的推薦好像有點兒虛…>_<)


(圖為華陶窯，去報到的時候會依行程送個不同的項鍊)